Адаптация: советы, которые помогут в этот непростой период

Первые несколько месяцев после переезда всем приходится нелегко. Вокруг все кажется новым и непривычным, человек находится в постоянном стрессе.

Но это лишь период, который нужно переждать.

Вот несколько проверенных советов, которые в этом помогут:

— Постарайтесь как можно больше знакомиться. Это самый важный и главный совет. Так вы сможете познавать новый город не в одиночестве, поддержать друг друга в трудную минуту и просто скоротать время. Все, кто приехал на курсы, находятся в такой же ситуации, как и вы, и они прекрасно понимают ваши чувства.

— Звоните близким и делитесь с ними своими впечатлениями и переживаниями.

— В первое время окружите себя привычными вещами и рутиной. Например, если вы привыкли каждый вечер смотреть какой-то сериал или ходить на пробежку, то продолжайте это делать.

— Уделяйте время своему хобби.

Главное, создайте вокруг себя комфортную и знакомую среду. Тогда период адаптации пройдёт в разы легче.