Как эффективно учиться из дома? (во времена онлайн обучения)

Просто начните заниматься!
Да, так просто 😁 Если не хочется что-то делать, пообещайте себе заниматься этим только пять минут. Скорее всего, после этих пяти минут вы сделаете всё до конца.
⠀
Устраните информационный шум
Если во время занятий отвлекаться на телефон или посторонние вкладки браузера, усвоить новый материал будет крайне сложно. Установите блокировщик сайтов и включайте его во время онлайн занятий, просмотра записей или решения заданий.
⠀
Отводите на выполнение домашнего задания не более 48 часов
Если вам дали задание на неделю, то велика вероятность, что вы будете тянуть с его выполнением до последнего. Из-за такого подхода часто накапливаются долги.
⠀
Всегда ограничивайте время на выполнение домашней работы, даже если задание без дедлайна!
⠀
Поддерживайте себя в форме
Если почувствовали, что теряете концентрацию, встаньте, разомнитесь, потянитесь, сделайте зарядку или несколько упражнений на растяжку. Это поможет снять напряжение в мышцах и вернуть приток крови к мозгу.
⠀
Работайте за компьютером правильно
Не горбитесь и не сидите слишком близко к монитору. При длительном обучении делайте перерывы и физические упражнения для запястий и шеи.
⠀
Гуляйте!
Дышите свежим воздухом хотя бы полчаса в день, даже в пасмурную погоду пройдитесь и разомните ноги.